Personal Training
Wir befassen uns täglich mit unserer Gesundheit und Fitness, der körperlichen, aber auch geistigen Leistungsfähigkeit. Unser Personal-Training-Angebot bildet zusammen mit dem ärztlichen Check-up die Basis zur Gesundheitsförderung.Gesundheit und Motivation im engen Zusammenspiel mit unserer individuellen und persönlichen Betreuung sind unsere Schwerpunkte.
Die Erhöhung der Lebensqualität und der persönlichen Zufriedenheit im Berufs- und Privatleben sowie bei sportlichen Aktivitäten sind unsere gemeinsamen Ziele. Unser Angebot richtet sich an gesundheits-, fitness- aber auch leistungsorientierte Breiten- und Spitzensportler.
Folgende betreute Trainings bieten wir an
Krafttraining
Ausdauertraining
Leistungsdiagnostik
Stabilisations- und Koordinationstraining
Outdoor Training (Walking, Nordic Walking)
Stretching
